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提到血栓，很多人可能會覺得離自己很遙遠，可實際上，它就悄悄潛伏在我們身邊，尤其是一種叫做深靜脈血栓的問題，它是影響健康的隱形威脅，并且與我們每個人的日常習(xí)慣息息相關(guān)，長時間窩在沙發(fā)刷手機、長途坐車全程不動、生病臥床休養(yǎng)……這些日常場景里，都隱藏著可能引發(fā)深靜脈血栓的危險因素，下面就讓我們一起看看這些與每個人都相關(guān)的健康真相。

首先我們來說說血栓到底是什么？簡單來講，就是血液在血管里凝固成了血塊，就像水管里的水垢一樣，會堵塞血管。而深靜脈血栓，就是身體深處的大血管被這種血塊堵住了。別以為這是小毛病，靜脈血栓就像水泥，及早可以沖洗掉，但是一旦結(jié)成凝塊就無法溶解，這是因為血栓在形成十小時后就開始機化，它不僅會讓腿腫脹、疼痛，嚴重時還可能引發(fā)危險的肺部疾病，甚至危及生命。

香港一項持續(xù)了13年的調(diào)查，給我們敲響了警鐘。在此項研究中，從2004年到2016年，研究人員跟蹤了2214名因為這種血栓住院的患者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些患者里，超過六成是腿部等部位的血管被堵住了，還有三成多是血栓跑到了肺部，引發(fā)了更危險的情況。更值得注意的是，這13年里，這種血栓的發(fā)病率一直在上升，從每10萬人里每年有28個人患病，漲到了48個人，別看人數(shù)可能不多，但是從發(fā)病率上看差不多翻了一倍，這意味著，越來越多的人正在受到它的威脅。

另一項覆蓋全國90家醫(yī)院的大型研究，時間跨度從2007年到2016年，總共調(diào)查了超過10萬名血栓患者。數(shù)據(jù)顯示，近六成患者是單純的血管堵塞，還有四成左右是血管堵塞同時合并肺部血栓。不過，這10年里，雖然住院治療的患者數(shù)量大幅增加，從每10萬人里3個人住院，增長到了17個人，但治療效果越來越好了。住院期間的死亡率從4.7%下降到了2.1%，死亡率下降了一半，住院時間也從平均14天縮短到了11天。可以看到隨著醫(yī)療水平的進步，我們對這種疾病的治療越來越有把握，有更多的患者不會因為深靜脈血栓而奪走生命，但我們并不能因為診療水平的提高就忽略對于疾病預(yù)防的重視，因為預(yù)防遠遠要比治療要省錢，這也提醒我們在深靜脈血栓上預(yù)防尤為重要。

而有一項專門針對肺部血栓的研究，也讓我們對它有了更清晰的認識。這項研究覆蓋了全國31個省份，調(diào)查了7000多名急性肺部血栓患者。研究發(fā)現(xiàn)，這些患者里，有4%左右的人情況非常危急，屬于高危人群；近七成的人屬于中等風(fēng)險，還有約三成是低風(fēng)險?？梢钥吹街懈呶ｏL(fēng)險人群占據(jù)了整體的七成左右，而這類人群正是深靜脈血栓的高發(fā)人群，因此對中高危風(fēng)險人群進行早期篩查和干預(yù)顯得尤為重要。通過評估年齡、手術(shù)史、腫瘤病史、長期臥床等危險因素，可以有效識別潛在患者。臨床上推廣規(guī)范化的預(yù)防方案，如使用抗凝藥物、鼓勵早期下床活動、穿戴彈力襪、足底靜脈泵、神經(jīng)肌肉電刺激治療儀等，能顯著降低深靜脈血栓發(fā)生率。尤其是住院患者，在入院時即開展血栓風(fēng)險評估并采取相應(yīng)預(yù)防措施，已成為提升醫(yī)療質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

那么除了已經(jīng)患病的人，還有哪些住院患者更容易得這種血栓呢？一項針對全國60家大醫(yī)院的研究給出了答案。該研究調(diào)查了13000多名住院超過3天的患者，發(fā)現(xiàn)內(nèi)科和外科患者的風(fēng)險情況不太一樣。外科患者里，超過一半屬于高風(fēng)險人群，他們得血栓的主要原因是做了開腹、開胸等大型手術(shù)；而內(nèi)科患者里，近六成是低風(fēng)險，高風(fēng)險人群主要是因為有急性感染。更讓人擔(dān)憂的是，雖然很多患者有患病風(fēng)險，但真正采取了預(yù)防措施的人很少，整體比例只有14.3%。其中外科患者情況稍好，有19%接受了預(yù)防，而內(nèi)科患者只有9.3%。按照權(quán)威指南推薦的標準，真正做到有效預(yù)防的比例更低，只有10.3%，這也提醒我們，需要重視起來這個問題，而機械預(yù)防就很好地解決了這個問題。

這些數(shù)據(jù)告訴我們，深靜脈血栓并不是罕見病，它的發(fā)病率在不斷上升，尤其是住院患者。但值得欣慰的是，隨著醫(yī)療技術(shù)的進步，這種疾病的診斷越來越精準，治療效果也在不斷提升，死亡率也在持續(xù)下降。不過，預(yù)防意識的不足仍然是一個突出問題，很多臨床當中的中、高風(fēng)險的患者并沒有得到應(yīng)有的預(yù)防保護。

了解這些真相，并不是為了引起恐慌，而是為了讓我們更加關(guān)注自己和家人的健康。尤其是在住院、手術(shù)或者生病期間，我們要采取不同的預(yù)防措施來預(yù)防深靜脈血栓的發(fā)生，并且更要留意身體的變化。如果出現(xiàn)腿部突然腫脹、疼痛，或者不明原因的胸悶、氣喘等情況，一定要及時就醫(yī)，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療是應(yīng)對這種“隱匿血栓”的關(guān)鍵。

健康無小事，關(guān)注這些容易被忽視的健康風(fēng)險，才能更好地守護自己和家人的幸福。希望這些來自真實研究的數(shù)據(jù)，能讓更多人了解深靜脈血栓，重視起來，遠離它的威脅。

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